Capacitación intensiva en formato de clase grupal para personas que anhelan transformar su relación con la comida y tomar el control de su nutrición. El conocimiento fundamental y progresivo, nos permitirá construir una nueva estructura e identidad nutricional tanto en lo mental como en lo práctico. Esto no solo resultará en niveles óptimos de salud, composición corporal, rendimiento físico, energía, paz mental, y sostenibilidad en el tiempo, sino también en una relación nutricional flexible, inteligente, y fructífera para el resto de tu vida.
“Cada bocado de comida es como una “pastilla” repleta de moléculas químicas y cargas energéticas. Estas no son más que “instrucciones” u “órdenes”, las cuales tu cuerpo obedece. A través del tiempo, tus células obedecerán y crearán lo que tú les ordenes día tras día, por medio de tu comida”.
Transformar tus programaciones mentales limitantes sobre la comida en programaciones poderosas y positivas. Toda decisión nutricional que tomes será comandada por tu mente. Reprogramarla a tu favor hará que las nuevas decisiones nutricionales no sean temporales.
Restablecer tu identidad nutricional. Una falta de identidad genera todo tipo de inseguridad, confusión y distracción. Una nueva identidad será la base para toda tu relación con la comida, y el tamiz por el cual filtres cualquier propuesta externa.
Reconstruir tu estructura nutricional. Todo sistema exitoso y fructífero responde a un ORDEN o estructura. Si quieres potenciar tu nutrición y sus beneficios, debes establecer un nuevo orden claro, efectivo y permanente.
Conocer los fundamentos de una nutrición ideal. ¿De todo lo que has escuchado, cuál es la nutrición ideal? Para que no te confundas ni distraigas más, es necesario aclarar esto, ya que ese será tu objetivo y dirección para todo tu camino.
Construir tu propio plan nutricional, a tu gusto, flexible moldeable en el tiempo. Para tener éxito, no es necesario comer siempre lo mismo, ni cortar tus comidas favoritas. Tendrás la sabiduría para crear planes alimenticios efectivos, flexibles, variados, que te den paz mental, en cualquier etapa de tu vida.
Desarrollar sabiduría e inmunidad ante las trampas del marketing. Es mucho más fácil manipular al ignorante que al sabio y experimentado. En un mundo donde a menudo el marketing quiere tu dinero más que tu salud, podrás vivir con un alto nivel de inmunidad y paz ante estas propuestas.
Conocer métodos prácticos para el diario. El éxito nutricional se logra en la constancia del día a día. Estas herramientas y soluciones prácticas mejorarán tu composición corporal, salud, energía y rendimiento, y harán que tus nuevos hábitos sean sostenibles en el tiempo.
Implementar métodos de manejo de tiempo y organización. Podrás vencer al "rival" del poco tiempo, la falta de habilidad culinaria, y la vida ajetreada. Nada de eso debe ser un impedimento para cuidar de ti. Sistemas prácticos de organización y destreza en la cocina harán que siempre ganes el juego nutricional.
Conocer métodos avanzados infalibles para DOMINAR tu peso, salud, y rendimiento. Con estos métodos, al ser infalibles, podrás literalmente "hacer lo que te dé la gana" con tu peso, mientras maximizas salud y rendimiento. Estos altos niveles de sensación de control y beneficio evidente, significan altos niveles de libertad y paz mental.
Fui consistente balanceando mis macronutrientes y empecé a bajar de peso una libra a la semana! Ya no tenia déficit de proteína ni sueño después de comer y mi energía y digestión mejoraron muchísimo. Nunca me imaginé comer mis comidas favoritas y que sean parte del plan! ¡Por fin entendí lo que era sanar mi relación con la comida! Tengo una gran salud, peso, ¡y estado físico! ¡Realmente me liberé! Mi agradecimiento infinito a mi coach Juan Andrés...esto solo empieza, vamos por más!
Busqué asesoría con Juan Andrés por mi nutrición, ¡pero en cada sesión gané mucho más! Conseguí aumentar mi fe en Dios, conocer sus propósitos, ponerme a mi misma en primer lugar y darme la importancia que merezco. ¡Estaré eternamente agradecida contigo Juan Andrés! ¡Gracias!
¡El curso de nutrición con el coach Juan me encantó! No solo aprendí a preparar mi comida con el método de bowls sino también temas nutricionales fundamentales para lograr un cambio permanente. Cambié mi manera de hacer compras en el supermercado, aprendí a organizar los alimentos en mi casa, y a planificar la comida semana efectivamente. ¡Me siento mucho más en control y más sabio! ¡Muchas gracias coach Juan!
En la búsqueda de la salud y estado físico ideal, todos tienen la intención de construir una relación sana con la comida pero la IGNORANCIA en este tema nos deja con la única opción: el método “ensayo-error” influenciado también por las trampas y corrientes del marketing. Esto ha resultado en historias llenas de enfermedad, sobrepeso, inflamación crónica, inseguridad y ansiedad emocional, y una muy mala calidad de vida sobre todo en la vejez. En este programa, aprenderás cómo transformar esta realidad para de una vez por todas, usar Ia comida para lo que fue creada: para tener vida y vida en abundancia.
Lograr un cambio positivo tiene sentido cuando ese cambio no es temporal sino trascendental. Nada de planes de 21 días, 30 días, o 90 días. Sobre los fundamentos que aprendas, podrás con sabiduría construir y remodelar esa construcción por el resto de tu vida. Tal propuesta, ¡sí que vale la pena!
En el camino de la nutricióny la salud, un indicoador de que el producto es bueno, es cUando no promete soluciones ni fáciles ni rápidas. Hoy te invito a dudar de todo lo que intente vender salud y fisico desde lo fácil y rápido. Aquí, no solo aprenderás cuál es el proceso correcto, sino también a respetar, admirar, y amar ese proceso. No es inmediato, ¡pero es correcto y funciona!
Una de las bendiciones más grandes de aprender, crecer, y quitarse las cadenas de la ignorancia, es que tu transformación inevitablemente será luz para otros, Tus hijos, tus amigos, tus seres queridos, podrán por fin recibir consejos sabios de alguien como tú, ¡además de ser inspirados por tu historia! ¡Que cuando te vean, les de ganas de lograr algo asi también, y por ti sepan cómo se hace!
Si lo que has hecho hasta ahora no te funciona y lo quieres cambiar, estas en el lugar correcto. Puede que seas ama de casa a cargo de una familia; o atleta de alto rendimiento; o que tengas 3 o 100 libras de sobrepeso; o simplemente una cómoda ausencia de enfermedad. Los fundamentos son los fundamentos y lo que funciona, funciona. Sabrás cómo acceder a ese siguiente nivel que buscas, y a todos los demás niveles que esperan por ti.
Pregúntate: ¿Te gustaría lograr mucho éxito laboral y tal vez mucho dinero pero vivir con dolor, baja autoestima, enfermedad, limitaciones e inseguridades físicas, y luego en tu vejez gastarte gran parte de esa fortuna en medicinas médicos y hospitales? El secreto de la felicidad no está en la plata que hagas sino en la calidad de relaciones humanas que construyas empezando contigo mismo. Toda educación que enseñe a crear relaciones sanas y felices será la educación más importante de todas.
Nunca te mentiremos diciéndote que es fácil y que pasa de la noche a la mañana; eso se lo dejamos al marketing de internet. Lo que si garantizamos es que es posible y vale la pena porque lo hemos comprobado nosotros mismos y también lo hemos visto en alumnos y amigos durante muchos años en todas partes del mundo. ¡Esto es conocimiento comprobado! La salud y el estado físico ideal ¡SI existe!
¡A diferencia de cursos pregrabados, en este podrás ver a tus instructores e interactuar con ellos en vivo! Y gracias a la tecnologia virtual, todo desde la comodidad de tu casa. La horay cita en vivo con tu clase hard que te mantengas comprometido y responsable, y no que arranques muy emocionado/a para luego tirar la toalla a medio curso como les pasa a muchos con cursos auto guiados.
Terapeuta/ Mentor/Coach de la Reingenieria del Pensamiento Inconsciente (RPI)
Coach de Nutrición y Fitness
Co-fundador de My Life Schoool
3 módulos/12 clases en total/1 clase semanal
12 semanas en total
Cada clase dura 90 minutos /18.5 horas totales
*La última clase del curso es de 120 minutos
Horarios fijos:
*Ese será tu dia y hora para todo el curso
Martes 8-9:30 pm (Miami)
Formato virtual (zoom)
Instructor en vivo (Juan Andrés Saa)
70% teoria /30% práctica
Estructura de una clase tipo:
Bienvenida
Introducción
Contenido teórico
Práctica y aplicación
Preguntas y discusión
Cierre
- Computador con la última versión de zoom.
- Buena conexión de internet.
- Espacio personal que permita la concentración del alumno.
- Cuaderno en blanco (o electrónico) para apuntes.
-Workbook personal (proveído por los instructores).
Material Descargable:
- Pénsum entero del curso.
- Calendario Escuelas 2022 (para ver fechas de este y otros cursos).
- Lee los términos y condiciones de tu curso.
06 Sep - 22 Nov
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